2020年11月12日
新講座コンディショニングピラティス
こんにちは♪
急に寒くなりました！
お天気は良いですが風が冷たいですねーー
冷えると体調を崩しがちになりますのでお気を付けください
さて、本日新しい講座の第一回目がありました
「コンディショニングピラティス」
歪んだ骨格を整え、体幹を意識しながら動くことでキレイな姿勢を目指すエクササイズです
出産や育児で崩れた姿勢を整えたい方や
肩こり腰痛を改善したい方にもおすすめだそうです！
気になった方はチェックしてみてください！（↓↓ユニット活動のご案内）
http://www.kfp-tomo.org/wp/wp-content/uploads/2020/06/unit2020web.pdf
次回開催予定は
11月26日（木）10:30～11:30
クラフトA工房
参加費：700円
持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服装
要予約：027-324-9210（9:00～15:00）
当日は朝の検温と体調確認をお願い致します。
ご参加お待ちしております。
急に寒くなりました！
お天気は良いですが風が冷たいですねーー
冷えると体調を崩しがちになりますのでお気を付けください
さて、本日新しい講座の第一回目がありました
「コンディショニングピラティス」
歪んだ骨格を整え、体幹を意識しながら動くことでキレイな姿勢を目指すエクササイズです
でした出産や育児で崩れた姿勢を整えたい方や
肩こり腰痛を改善したい方にもおすすめだそうです！
気になった方はチェックしてみてください！（↓↓ユニット活動のご案内）
http://www.kfp-tomo.org/wp/wp-content/uploads/2020/06/unit2020web.pdf
次回開催予定は
11月26日（木）10:30～11:30
クラフトA工房
参加費：700円
持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服装
要予約：027-324-9210（9:00～15:00）
当日は朝の検温と体調確認をお願い致します。
ご参加お待ちしております。
Posted by 観音山ファミリーパーク at 15:38│Comments(0)
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