2018年05月15日
0-3くらぶ フラレアくらぶ
こんにちは♪
本日の０－３くらぶは「フラレアくらぶ」
フラダンスの日です。
フラダンスというと、踊れるのかな・・とか
難しいのかな・・・とか色々考えてしまうかと
思いますが、毎回ベーシックな動きから
教えてもらいますので、経験がなくても大丈夫なんです
本日の０－３くらぶは「フラレアくらぶ」
フラダンスの日です。
フラダンスというと、踊れるのかな・・とか
難しいのかな・・・とか色々考えてしまうかと
思いますが、毎回ベーシックな動きから
教えてもらいますので、経験がなくても大丈夫なんです
お友達もママのそばで踊ってみたり、一人で遊んでいたり・・・
緩やかで心拍数のあがるものではありませんが、
下半身は安定させなくてはいけないので、
インナーマッスルは鍛えられたりします。
姿勢もよくなります。
お気軽に参加してみてください。
次回の開催予定
日時 ： 6月19日（火曜日） １０：３０～１１：３０
参加費 ： 300円
たくさんのご参加お待ちしております
Posted by 観音山ファミリーパーク at 16:00│Comments(0)
│■ ０－３くらぶ
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