2011年08月04日
2011年08月03日
2011年07月31日
2011年07月30日
★女性企画★7月12日(火) Body Care の様子
こんにちは かのん です♪
★女性企画★7月12日(火) Body Care (お手入れ)エクササイズの様子をお伝えします。
講師は原田あつ子さんです。
タオルや紐でバンザイエクササイズ!!胸郭を上げて、骨盤を締めるのに効果的。
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★女性企画★7月12日(火) Body Care (お手入れ)エクササイズの様子をお伝えします。
講師は原田あつ子さんです。
タオルや紐でバンザイエクササイズ!!胸郭を上げて、骨盤を締めるのに効果的。