2008年11月09日
♪女性企画♪まとめ♪
こんにちは かのんです♪
寒くなってきましたね♪
マフラーも手袋もカラダにつけなくては・・と思いますが・・・♪
公園ではそんなことを吹き飛ばすように子どもたちのはしゃぎ声が響いています♪
----------------------------♪----------------------------------------------☆☆
さて・・・１０月２５日から１０月２９日にかけて行なわれたイベント
「女性企画」 いかがでしたか？
女性のための女性による特別企画☆（男性・・・のみなさんごめんなさい）
新しい自分探しの旅。
ゆっくりと自分を見つめる時間。
自然の中で自分のためだけの時間を持つこと。
心と体のリラックス。
５日間にわたり全１５講座、（増設もありました）たくさんの女性のみなさんに参加していただきました。
１０代の女性から年配の女性まで、幅広い年代の方々を見かけました。
みなさんを見ていると・・・・好奇心旺盛☆なことがよくわかります。
講師の方はもちろんですが参加者の方にもすごく情熱があるんです。
それから・・・真剣☆一つ一つのことにちゃんと耳・・・心を寄せているんです。
そして・・もっともっといろんなことに挑戦したい気持ちがあることもわかりました。
女性企画を通してたくさんの女性の方に会えて本当に嬉しく思います。
そんな「女性企画」を知らなかった人、参加した人、参加できなかった人・・♪
みなさんに見ていただきたいと思いますので気になる講座がありましたらクリックしてくださいね☆
☆元気なカラダとココロ ヨーガ ☆リンパセラピーで健康に！
☆簡単陶芸～植木鉢作り～ ☆秋色 木の実のドールモチーフ作り
☆サリーを着て楽しむ～インド舞踊～ ☆銀粘土で遊ぼう
☆リフレッシュ太極拳 ☆キラキラリング
☆色と香りとクリスタルセラピー ☆アンチメタボエクササイズ
☆モチーフバッグ作り ☆紙テープで作るエンジェルバッグ
☆ハワイアンフラダンス ☆キネシオロジーでＨａｐｐｙ！！
☆陶で干支の置物とはし置き
５日間という短い期間にぎゅっと１５講座開催しました。
講師のみなさんの熱意と情熱☆それから参加者のみなさんの好奇心と探究心が
たくさんつまった５日間だったと思います。
参加していただいたみなさんありがとうございます。
そういえば・・・女性企画の参加者の中で、
観音山ファミリーパークに始めて来た！！
初めて知った！！
こんなことやってるの？知らなかったわ～・・・という方がちらほら・・いらっしゃいました。
今回のようなイベントを通して、観音山ファミリーパークを知ってもらえると嬉しいです♪
たくさんの人たちに知ってもらいたいと思います。
たくさんの人たちに来てもらいたいです。
そして・・・みなさんにとって・・・♪
観音山ファミリーパークが大切な場所になるといいなあ・・とかのんは思います。
寒くなってきましたね♪
マフラーも手袋もカラダにつけなくては・・と思いますが・・・♪
公園ではそんなことを吹き飛ばすように子どもたちのはしゃぎ声が響いています♪
----------------------------♪----------------------------------------------☆☆
さて・・・１０月２５日から１０月２９日にかけて行なわれたイベント
「女性企画」 いかがでしたか？
女性のための女性による特別企画☆（男性・・・のみなさんごめんなさい）
新しい自分探しの旅。
ゆっくりと自分を見つめる時間。
自然の中で自分のためだけの時間を持つこと。
心と体のリラックス。
５日間にわたり全１５講座、（増設もありました）たくさんの女性のみなさんに参加していただきました。
１０代の女性から年配の女性まで、幅広い年代の方々を見かけました。
みなさんを見ていると・・・・好奇心旺盛☆なことがよくわかります。
講師の方はもちろんですが参加者の方にもすごく情熱があるんです。
それから・・・真剣☆一つ一つのことにちゃんと耳・・・心を寄せているんです。
そして・・もっともっといろんなことに挑戦したい気持ちがあることもわかりました。
女性企画を通してたくさんの女性の方に会えて本当に嬉しく思います。
そんな「女性企画」を知らなかった人、参加した人、参加できなかった人・・♪
みなさんに見ていただきたいと思いますので気になる講座がありましたらクリックしてくださいね☆
☆元気なカラダとココロ ヨーガ ☆リンパセラピーで健康に！
☆簡単陶芸～植木鉢作り～ ☆秋色 木の実のドールモチーフ作り
☆サリーを着て楽しむ～インド舞踊～ ☆銀粘土で遊ぼう
☆リフレッシュ太極拳 ☆キラキラリング
☆色と香りとクリスタルセラピー ☆アンチメタボエクササイズ
☆モチーフバッグ作り ☆紙テープで作るエンジェルバッグ
☆ハワイアンフラダンス ☆キネシオロジーでＨａｐｐｙ！！
☆陶で干支の置物とはし置き
５日間という短い期間にぎゅっと１５講座開催しました。
講師のみなさんの熱意と情熱☆それから参加者のみなさんの好奇心と探究心が
たくさんつまった５日間だったと思います。
参加していただいたみなさんありがとうございます。
そういえば・・・女性企画の参加者の中で、
観音山ファミリーパークに始めて来た！！
初めて知った！！
こんなことやってるの？知らなかったわ～・・・という方がちらほら・・いらっしゃいました。
今回のようなイベントを通して、観音山ファミリーパークを知ってもらえると嬉しいです♪
たくさんの人たちに知ってもらいたいと思います。
たくさんの人たちに来てもらいたいです。
そして・・・みなさんにとって・・・♪
観音山ファミリーパークが大切な場所になるといいなあ・・とかのんは思います。
2008年11月05日
女性企画 5日目 ～陶で干支（牛）～
こんにちは かのんです☆
女性企画 最終日、最終講座をお届けします♪
１０月２９日 午後１時～３時
～陶で干支（牛）の置物とはし置～
来年は丑年☆十二支の２番目☆
置物と合わせて箸置きも作ります♪
講師は福島 位枝 さんです。
（ユニット みみずくクラブ の講師でおなじみです）
福島さんのわかりやすい説明の後に・・・♪
さあ・・土をこねましょう～♪
来年を思っての陶芸体験☆です。
実際に土をこねてみると・・牛ってこんな形してる・・☆
耳はこうね・・☆鼻と口はこうね・・・☆
いろんなことがわかります。
みなさん上手につくれました♪
やきあがりが楽しみですね♪
そして・・・お家に飾るのもまた楽しみですね♪
----------------------------------♪♪---------------☆
♪お知らせ♪
福島さんの陶芸教室は毎月、ユニット みみずくクラブで開催中です♪
次回、開催日は １１月１６日（日）午前１０時～午後３時です。
☆参加費は土１ｋｇにつき１０００円です。お好きなものを作れます。
お子さんから大人まで楽しめます♪１人でも２人でも３人でも・・・何人でも、楽しめますよ♪
とても気軽にそして・・親しみやすい内容です♪
陶芸・・☆ちょっと興味ある♪という方、ぜひ、参加してくださいね。
だいたい・・１つのものを作るのに・・１時間～２時間かかります。
☆お申し込み・お問い合わせ先
観音山ファミリーパーク クラフト工房 Tel ０２７－３２４－９２１０
みなさんのお電話・ご参加お待ちしています～☆
女性企画 最終日、最終講座をお届けします♪
１０月２９日 午後１時～３時
～陶で干支（牛）の置物とはし置～
来年は丑年☆十二支の２番目☆
置物と合わせて箸置きも作ります♪
講師は福島 位枝 さんです。
（ユニット みみずくクラブ の講師でおなじみです）
福島さんのわかりやすい説明の後に・・・♪
さあ・・土をこねましょう～♪
来年を思っての陶芸体験☆です。
実際に土をこねてみると・・牛ってこんな形してる・・☆
耳はこうね・・☆鼻と口はこうね・・・☆
いろんなことがわかります。
みなさん上手につくれました♪
やきあがりが楽しみですね♪
そして・・・お家に飾るのもまた楽しみですね♪
----------------------------------♪♪---------------☆
♪お知らせ♪
福島さんの陶芸教室は毎月、ユニット みみずくクラブで開催中です♪
次回、開催日は １１月１６日（日）午前１０時～午後３時です。
☆参加費は土１ｋｇにつき１０００円です。お好きなものを作れます。
お子さんから大人まで楽しめます♪１人でも２人でも３人でも・・・何人でも、楽しめますよ♪
とても気軽にそして・・親しみやすい内容です♪
陶芸・・☆ちょっと興味ある♪という方、ぜひ、参加してくださいね。
だいたい・・１つのものを作るのに・・１時間～２時間かかります。
☆お申し込み・お問い合わせ先
観音山ファミリーパーク クラフト工房 Tel ０２７－３２４－９２１０
みなさんのお電話・ご参加お待ちしています～☆
2008年11月04日
女性企画 ５日目 ～キネシオロジー～
１０月２９日 午後１時～３時
キネシオロジーで
こころ☆からだ☆元気にＨａｐｐｙ！！
講師は はとり のりこ さんです。
（円熟くらぶキネシオロジーの講師でおなじみです）
はとりさんのホームページ http://loving-touch.net
キネシオロジーとはちょっとしたエクササイズで心と体のバランスを整える運動です。
動くことで脳を活性化し、気のバランスを整えます。
そして・・・自分への気づきを深めることができます。
気づきは幸せの新しい一歩です♪
答えに正しいも間違いもありません。
ますは・・・頭をちょっとおいて、心と体だけに耳を傾けてみましょう～☆
体をならすように部屋をみんなで歩きます。
目を開けて、窓の外の緑･･自然の力を体に取り入れる意識をしながら
好きに歩きます。それから・・目を閉じて歩いたり、また開いて歩いたり･･♪
今のわたしは元気かな？大丈夫かな？なんて・・気にかけてあげます。
お水を飲んだり、外を見たり、体を伸ばしたり・・・・☆
耳のマッサージをしたり・・・呼吸をゆっくりとったり・・・☆
ちょっとした動き、ちょっと気づけばできる動きをゆっくりしていきます。
この写真の耳のマッサージ☆指で耳をもみもみともみほぐしていくんですが・・・☆
視界が明るくなるんです☆～☆ふだん、パソコンなどで目が疲れている方に最適です。
仕事中でもできそうですよね♪
それからみんなでごろん～☆
目を閉じてお腹のマッサージです。女性の体・・♪
いろいろお腹にストレスがたまりやすいんですよね。
ゆっくりゆっくり深呼吸をしながら自分の手でお腹をマッサージしていきます。
それから・・・寝転んだまま・・ヒーリングミュージックを聴きます♪
なんにも考えずに･･ひたすら・・体と心に全部をゆだねます。
今・・何が見えますか？何を感じますか？
それから・・・ヒーリングベルの音色です♪
体の細胞一つ一つに響いていきます。
どんな音色かというと・・・☆
ちょっと・・お寺で聞いたことのある音と似ています。
どんどん音色に体が反応していきます。
中には熟睡してしまう参加者の方もいました。
みんなの体はどうだったでしょう？
なにか発見がありましたか？？
みなさんすっかり、ぼーとしてしまっていましたが・・。
何かいろいろ自分を知ったような感想でした。
--------------------------♪----------------♪
キネシオロジー は円熟くらぶで開催中です♪
次回、開催日は１１月８日（土） 午後１時半~３時半 参加費５００円
※予約制です♪
☆お問い合わせ・ご予約先 観音山ファミリーパーク サービスセンター ０２７－３２８－８３８９
お電話お待ちしています♪
-----------------♪----------------------------♪♪
実は・・かのんも参加しましたので・・ちょっと感想です♪
多分・・・ちょっとみなさんの感想とはずれると思いますが・・。
かのんは元気だ・・と気づくことができました。
イベント続きで疲れてへとへとだぁ・・・と思って参加したんですが、
キネシオロジーを通して自分の体と向き合って、いろんなことを感じるたびに
あぁ・・かのんはまだまだ元気で、大丈夫、かのんはまだまだ、がんばれるかなぁ・・・と感じました。
すごくそう感じたというより・・あれ？なんだ、元気じゃん！・・みたいな感じです。
ちょっと、自信がついて勇気をもらったような気がします。
はぁ？とみなさん思いますよね。
でも・・キネシオロジーは自分の気づきがキーポイントになるそうです。
答えは人それぞれ・・・です。
だから・・それはそれでいいのです♪
ちょっと余談ですが・・・仕事が忙しくて、あんまり仕事以外なにもしていない・・という方に
参加してもらいたいなあ・・と思いました。毎日、仕事、仕事で疲れているか元気か
よくわかんなくなってしまっている人におすすめかなあと感じました。
忙しいと疲れているのか、病気なのか分からなくなってしまう時ってありますよね。
（かのんは昔、それで腸閉塞になりかけました。こわっ）
みなさんもぜひ、自分の体を気にかけて、毎日を元気に過ごしてくださいね♪
キネシオロジーで
こころ☆からだ☆元気にＨａｐｐｙ！！
講師は はとり のりこ さんです。
（円熟くらぶキネシオロジーの講師でおなじみです）
はとりさんのホームページ http://loving-touch.net
キネシオロジーとはちょっとしたエクササイズで心と体のバランスを整える運動です。
動くことで脳を活性化し、気のバランスを整えます。
そして・・・自分への気づきを深めることができます。
気づきは幸せの新しい一歩です♪
答えに正しいも間違いもありません。
ますは・・・頭をちょっとおいて、心と体だけに耳を傾けてみましょう～☆
体をならすように部屋をみんなで歩きます。
目を開けて、窓の外の緑･･自然の力を体に取り入れる意識をしながら
好きに歩きます。それから・・目を閉じて歩いたり、また開いて歩いたり･･♪
今のわたしは元気かな？大丈夫かな？なんて・・気にかけてあげます。
お水を飲んだり、外を見たり、体を伸ばしたり・・・・☆
耳のマッサージをしたり・・・呼吸をゆっくりとったり・・・☆
ちょっとした動き、ちょっと気づけばできる動きをゆっくりしていきます。
この写真の耳のマッサージ☆指で耳をもみもみともみほぐしていくんですが・・・☆
視界が明るくなるんです☆～☆ふだん、パソコンなどで目が疲れている方に最適です。
仕事中でもできそうですよね♪
それからみんなでごろん～☆
目を閉じてお腹のマッサージです。女性の体・・♪
いろいろお腹にストレスがたまりやすいんですよね。
ゆっくりゆっくり深呼吸をしながら自分の手でお腹をマッサージしていきます。
それから・・・寝転んだまま・・ヒーリングミュージックを聴きます♪
なんにも考えずに･･ひたすら・・体と心に全部をゆだねます。
今・・何が見えますか？何を感じますか？
それから・・・ヒーリングベルの音色です♪
体の細胞一つ一つに響いていきます。
どんな音色かというと・・・☆
ちょっと・・お寺で聞いたことのある音と似ています。
どんどん音色に体が反応していきます。
中には熟睡してしまう参加者の方もいました。
みんなの体はどうだったでしょう？
なにか発見がありましたか？？
みなさんすっかり、ぼーとしてしまっていましたが・・。
何かいろいろ自分を知ったような感想でした。
--------------------------♪----------------♪
キネシオロジー は円熟くらぶで開催中です♪
次回、開催日は１１月８日（土） 午後１時半~３時半 参加費５００円
※予約制です♪
☆お問い合わせ・ご予約先 観音山ファミリーパーク サービスセンター ０２７－３２８－８３８９
お電話お待ちしています♪
-----------------♪----------------------------♪♪
実は・・かのんも参加しましたので・・ちょっと感想です♪
多分・・・ちょっとみなさんの感想とはずれると思いますが・・。
かのんは元気だ・・と気づくことができました。
イベント続きで疲れてへとへとだぁ・・・と思って参加したんですが、
キネシオロジーを通して自分の体と向き合って、いろんなことを感じるたびに
あぁ・・かのんはまだまだ元気で、大丈夫、かのんはまだまだ、がんばれるかなぁ・・・と感じました。
すごくそう感じたというより・・あれ？なんだ、元気じゃん！・・みたいな感じです。
ちょっと、自信がついて勇気をもらったような気がします。
はぁ？とみなさん思いますよね。
でも・・キネシオロジーは自分の気づきがキーポイントになるそうです。
答えは人それぞれ・・・です。
だから・・それはそれでいいのです♪
ちょっと余談ですが・・・仕事が忙しくて、あんまり仕事以外なにもしていない・・という方に
参加してもらいたいなあ・・と思いました。毎日、仕事、仕事で疲れているか元気か
よくわかんなくなってしまっている人におすすめかなあと感じました。
忙しいと疲れているのか、病気なのか分からなくなってしまう時ってありますよね。
（かのんは昔、それで腸閉塞になりかけました。こわっ）
みなさんもぜひ、自分の体を気にかけて、毎日を元気に過ごしてくださいね♪
2008年11月03日
女性企画 ５日目 ～ハワイアンフラ～
１０月２９日 午前１０時～１２時
ハワイアンフラで楽しい人生を！
ハワイの伝統文化、フラダンスです♪
講師は石村 澄江さんです。（写真中央）
（ユニット アロハプア フラクラブ と円熟くらぶでのフラダンスの講師です）
とにかく楽しく踊る♪フラダンスを楽しく♪です。
初めての方でも大丈夫☆石村さんに合わせてゆっくりステップを覚えていきます。
音楽に合わせてステップを踏み、手話のように手をうごかす～♪
優雅にそして・・・強く踊る♪
山 海 風 愛 ・・・あなた・・わたし・・などを手で表現してきます♪
すっかりハワイモードなみなさんです♪
ハワイアンフラ・・♪いかがでしたか？
想像以上に足腰を動かしますので良い運動にもなりますし、
なによりフラダンスを踊ってみた！！ということが一番心に響いたかな・・と思います♪
何歳になっても続けられそうですよね♪
---------------------------------♪---------------------------------♪♪
♪お知らせです♪
石村さんのフラダンスは月に４回予定があります。
アルハプア フラクラブ
☆若年層対象（幼児～） ☆毎月第１、第３月曜日 ☆参加費 各３００円
◇第１部 午前１０時～１０時４５分 ※初心者の方おすすめです♪
◇第２部 午前１０時４５分～１１時半
次回予定日 １１月３日と１７日
円熟くらぶ ハノハノ フラクラブ
☆熟年層対象（５０代～） ☆毎月第２、第４月曜日 ☆参加費 ５００円
◇午前１０時４０分～１２時
次回予定日 １１月１０日と２４日
フラ・・♪始めてみようかしら？と思った方ぜひご参加してくださいね♪
ハワイアンフラで楽しい人生を！
ハワイの伝統文化、フラダンスです♪
講師は石村 澄江さんです。（写真中央）
（ユニット アロハプア フラクラブ と円熟くらぶでのフラダンスの講師です）
とにかく楽しく踊る♪フラダンスを楽しく♪です。
初めての方でも大丈夫☆石村さんに合わせてゆっくりステップを覚えていきます。
音楽に合わせてステップを踏み、手話のように手をうごかす～♪
優雅にそして・・・強く踊る♪
山 海 風 愛 ・・・あなた・・わたし・・などを手で表現してきます♪
すっかりハワイモードなみなさんです♪
ハワイアンフラ・・♪いかがでしたか？
想像以上に足腰を動かしますので良い運動にもなりますし、
なによりフラダンスを踊ってみた！！ということが一番心に響いたかな・・と思います♪
何歳になっても続けられそうですよね♪
---------------------------------♪---------------------------------♪♪
♪お知らせです♪
石村さんのフラダンスは月に４回予定があります。
アルハプア フラクラブ
☆若年層対象（幼児～） ☆毎月第１、第３月曜日 ☆参加費 各３００円
◇第１部 午前１０時～１０時４５分 ※初心者の方おすすめです♪
◇第２部 午前１０時４５分～１１時半
次回予定日 １１月３日と１７日
円熟くらぶ ハノハノ フラクラブ
☆熟年層対象（５０代～） ☆毎月第２、第４月曜日 ☆参加費 ５００円
◇午前１０時４０分～１２時
次回予定日 １１月１０日と２４日
フラ・・♪始めてみようかしら？と思った方ぜひご参加してくださいね♪
2008年11月02日
女性企画 ４日目 ～エンジェルバッグ～
１０月２８日 午後１時～３時
紙テープで作る ～エンジェルバッグ～
こちらが見本のバッグです。紙テープ？とは・・かなりびっくりですよね。
２つのデザインから１つ選んで作ります。
講師は青柳 嘉子さんです。（写真左）
参加者のみんなに丁寧に教えていきます。
紙テープの魅力☆紙テープバッグの作り方☆
紙テープがバッグになってしまうんですから・・♪
参加者のみなさんも想像がふくらみますよね♪
基本は紙テープを編みボンドで固定する。
みなさん・・♪はじめはちょっと・・むむむ・・と感じてもしだいにふむふむ・・♪と
鼻歌交じりで手を動かします。
ほとんどの参加者のみなさんが初！！紙テープバッグ作りでした。
本当にできるんだ 紙テープが！！ へ～♪ 結構、丈夫！！
すごい☆ いがい☆ かごにもなるかも☆ ・・などなどいろんな声が聞こえました。
何かひらめき☆を感じますよね♪
みなさんの心にもなにか新しいひらめきや発見があったかと思います。
展示品としてこんなにカラフルなバッグがありました。
青柳さんの作品です♪
用途によってもデザインによっても自由を感じるバッグですよね♪
紙テープで作る ～エンジェルバッグ～
こちらが見本のバッグです。紙テープ？とは・・かなりびっくりですよね。
２つのデザインから１つ選んで作ります。
講師は青柳 嘉子さんです。（写真左）
参加者のみんなに丁寧に教えていきます。
紙テープの魅力☆紙テープバッグの作り方☆
紙テープがバッグになってしまうんですから・・♪
参加者のみなさんも想像がふくらみますよね♪
基本は紙テープを編みボンドで固定する。
みなさん・・♪はじめはちょっと・・むむむ・・と感じてもしだいにふむふむ・・♪と
鼻歌交じりで手を動かします。
ほとんどの参加者のみなさんが初！！紙テープバッグ作りでした。
本当にできるんだ 紙テープが！！ へ～♪ 結構、丈夫！！
すごい☆ いがい☆ かごにもなるかも☆ ・・などなどいろんな声が聞こえました。
何かひらめき☆を感じますよね♪
みなさんの心にもなにか新しいひらめきや発見があったかと思います。
展示品としてこんなにカラフルなバッグがありました。
青柳さんの作品です♪
用途によってもデザインによっても自由を感じるバッグですよね♪
2008年11月02日
女性企画 ４日目 ～モチーフバッグ～
こんにちは かのんです♪
今日もいい天気ですね。三連休！！みなさんどんなふうにお過ごしですか？
観音山ファミリーパークは多くの人でにぎわっていますよ！！
さて・・引き続き・１０月２５日～２９日の
「女性企画」をお伝えしていきますのでよろしくお願いします♪
-----------------------------------♪------------------------------------♪♪
１０月２８日 午後１時～３時
ニットデザイナーとつくる ～モチーフバッグ～
こちらが見本のバッグです♪バッグ本体はミシンでザクザク♪
モチーフのお花はかぎ針であみあみしていきます♪
色のバリエーションが豊富ですよね♪こちらからお好きな色を選んで作っていきます。
講師はニットデザイナーの阿部 真理さんです。
作り方の説明をした後に参加者、ひとりひとり・・♪ぐるりと回って、
実践も含めて詳しく教えてくれます。
手先を実際に見るのが一番わかりやすいですよね。
さあ・・☆みんなであみあみしてききます。
細かそうに見えて実はざっくり編むそうです・・☆
みるみるうちに花になっていくのがとても楽しいですね♪
本体はミシンで縫います。
編み物は初めて！！という方もちゃんとできていました☆
みなさんご自分で作ったバッグ♪でどこに行きますか？
作る楽しみの後には使う楽しみが待っています♪
みなさん楽しんでいただけたかと思います。
そうそう・・♪この日 ラジオ高崎 のアナウンサー二居野 未来さんが
こちらの講座に参加☆もちろん取材☆そして・・その様子を生中継をしました♪
ありがとうございます♪
ラジオから 「女性企画」 の様子・雰囲気が伝わったかと思います。
今日もいい天気ですね。三連休！！みなさんどんなふうにお過ごしですか？
観音山ファミリーパークは多くの人でにぎわっていますよ！！
さて・・引き続き・１０月２５日～２９日の
「女性企画」をお伝えしていきますのでよろしくお願いします♪
-----------------------------------♪------------------------------------♪♪
１０月２８日 午後１時～３時
ニットデザイナーとつくる ～モチーフバッグ～
こちらが見本のバッグです♪バッグ本体はミシンでザクザク♪
モチーフのお花はかぎ針であみあみしていきます♪
色のバリエーションが豊富ですよね♪こちらからお好きな色を選んで作っていきます。
講師はニットデザイナーの阿部 真理さんです。
作り方の説明をした後に参加者、ひとりひとり・・♪ぐるりと回って、
実践も含めて詳しく教えてくれます。
手先を実際に見るのが一番わかりやすいですよね。
さあ・・☆みんなであみあみしてききます。
細かそうに見えて実はざっくり編むそうです・・☆
みるみるうちに花になっていくのがとても楽しいですね♪
本体はミシンで縫います。
編み物は初めて！！という方もちゃんとできていました☆
みなさんご自分で作ったバッグ♪でどこに行きますか？
作る楽しみの後には使う楽しみが待っています♪
みなさん楽しんでいただけたかと思います。
そうそう・・♪この日 ラジオ高崎 のアナウンサー二居野 未来さんが
こちらの講座に参加☆もちろん取材☆そして・・その様子を生中継をしました♪
ありがとうございます♪
ラジオから 「女性企画」 の様子・雰囲気が伝わったかと思います。
2008年10月31日
女性企画 ４日目 ～アンチメタボエクササイズ～
こんにちは かのんです♪
ちょっと肌寒くなってきましたね♪お水が冷たく感じます☆
さて・・今日も引き続き 女性企画 をお伝えしていきます♪
----------------------------------------------------------------------------------------------♪
１０月２８日 午前１０時～１２時
アンチメタボエクササイズ
メタボリック症候群とは何？ 何が原因？
講師は原田 あつ子さんです。
（ユニット Ｌｉｆｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ．ｃｏｍ でおなじみです）
はじめにメタボや体のことのお話・・そして椅子に座ったままのエクササイズです♪
それからタオルエクササイズ！！
大きく呼吸をしながら行ないます。吸って～吐いて～ふううう～☆
デトックスプログラムで体のコリをとります。気持ちよさそう～です♪
そして・・顔のエクササイズです♪
深いため息のような呼吸法でみんさんすっかりラックスです♪
たっぷり２時間エクササイズ☆みなさん体も心もホカホカになったようです♪
-----------------------------------------♪
原田さんのエクササイズ、Ｌｉｆｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ．ｃｏｍ は
毎月第１週～第４週の金曜日と日曜日にユニットで活動しています♪
今月から新しいエクササイズが始まりますのでお知らせします♪
Ｌｉｆｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ．ｃｏｍ 予定表
１部と２部に分かれています。１部は週ごとにメニューが変わります。
金曜日（１０：００～１１：００）
第１金曜日 官足法 第２ アンチメタボタオルでバンザイエクササイズ ☆
第３ ウォーキング 第４ フェイスエクササイズ ☆
金曜日（１１：１０～１２：１０）
セルフ整体・ヨガコンディショニング
日曜日（９：００～９：３０）
★第１・３日曜日 タオルでバンザイ・デトックスシェイプ☆
★第２・４日曜日 官足法
日曜日（９：３０～１０：３０）
サンデーズヨガ
ご希望の方は当日時間までに観音山ファミリーパーク クラフト工房までおこしください。
バスタオルやタオルを持ってきたほうがいいですよ♪
参加費は★印が３００円。それ以外は５００円です。
☆印が新しいメニューです♪
※日程についはホームページをご覧下さい
ちょっと肌寒くなってきましたね♪お水が冷たく感じます☆
さて・・今日も引き続き 女性企画 をお伝えしていきます♪
----------------------------------------------------------------------------------------------♪
１０月２８日 午前１０時～１２時
アンチメタボエクササイズ
メタボリック症候群とは何？ 何が原因？
講師は原田 あつ子さんです。
（ユニット Ｌｉｆｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ．ｃｏｍ でおなじみです）
はじめにメタボや体のことのお話・・そして椅子に座ったままのエクササイズです♪
それからタオルエクササイズ！！
大きく呼吸をしながら行ないます。吸って～吐いて～ふううう～☆
デトックスプログラムで体のコリをとります。気持ちよさそう～です♪
そして・・顔のエクササイズです♪
深いため息のような呼吸法でみんさんすっかりラックスです♪
たっぷり２時間エクササイズ☆みなさん体も心もホカホカになったようです♪
-----------------------------------------♪
原田さんのエクササイズ、Ｌｉｆｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ．ｃｏｍ は
毎月第１週～第４週の金曜日と日曜日にユニットで活動しています♪
今月から新しいエクササイズが始まりますのでお知らせします♪
Ｌｉｆｅ ｏｆ Ｌｉｆｅ．ｃｏｍ 予定表
１部と２部に分かれています。１部は週ごとにメニューが変わります。
金曜日（１０：００～１１：００）
第１金曜日 官足法 第２ アンチメタボタオルでバンザイエクササイズ ☆
第３ ウォーキング 第４ フェイスエクササイズ ☆
金曜日（１１：１０～１２：１０）
セルフ整体・ヨガコンディショニング
日曜日（９：００～９：３０）
★第１・３日曜日 タオルでバンザイ・デトックスシェイプ☆
★第２・４日曜日 官足法
日曜日（９：３０～１０：３０）
サンデーズヨガ
ご希望の方は当日時間までに観音山ファミリーパーク クラフト工房までおこしください。
バスタオルやタオルを持ってきたほうがいいですよ♪
参加費は★印が３００円。それ以外は５００円です。
☆印が新しいメニューです♪
※日程についはホームページをご覧下さい
2008年10月31日
女性企画 ３日目 ～色と香りのクリスタルセラピー～
１０月２７日 午後１時～３時
自分探しのワーク
色と香りのクリスタルセラピー
講師は高橋 一未さんです。
（ヒーリングサロン カーサ ロータス の店長さんです
ホームページ http://www.ne.jp/asahi/casa/lotus/ )
いろとりどりのヒーリングボトルに目が輝きます。
そして・・・香り・・☆うっとりします。
新時代のカラーセラピー、オーラソーマーの美しい色彩と香り、
クリスタルのエナジーに触れながら自分探しをします♪
まず、お好きな色・・気になる色のボトルを２つ選びます。
そこから・・・見える自分とは？
知らなかった自分に出会える２時間だったと思います。
参加された人たちの感想はとても好評でした。
♪お知らせ♪
こちらの講座の増設は１１月６日（木）午前１０時～１２時です。
大好評いただきまして定員になりました。
ありがとうございます。
自分探しのワーク
色と香りのクリスタルセラピー
講師は高橋 一未さんです。
（ヒーリングサロン カーサ ロータス の店長さんです
ホームページ http://www.ne.jp/asahi/casa/lotus/ )
いろとりどりのヒーリングボトルに目が輝きます。
そして・・・香り・・☆うっとりします。
新時代のカラーセラピー、オーラソーマーの美しい色彩と香り、
クリスタルのエナジーに触れながら自分探しをします♪
まず、お好きな色・・気になる色のボトルを２つ選びます。
そこから・・・見える自分とは？
知らなかった自分に出会える２時間だったと思います。
参加された人たちの感想はとても好評でした。
♪お知らせ♪
こちらの講座の増設は１１月６日（木）午前１０時～１２時です。
大好評いただきまして定員になりました。
ありがとうございます。
2008年10月30日
女性企画 ３日目 ～キラキラリング～
１０月２７日 午後１時～３時
キラキラリング
講師は竹中 純子さんです。
（ユニットアトリエ‘ディス‘の講師です）
いろとりどりのビーズを花を作りながらテグスに通していきます。
ちょっと細かくて頭がくらっとするかもしれませんが大丈夫♪
ゆっくりゆっくり一つずつのビーズを通していきます。
どの色もキラキラとしてとてもかわいいですよね♪
みんなキラキラリング上手につくれましたか？
公園の緑と光が降り注ぐ中での楽しい２時間だったと思います♪
♪お知らせ♪
こちらの女性企画のキラキラリングの増設として１１月２日を設けました。
１１月２日（日） 午後１時半～２時半
場所 クラフト工房 Ｂ工房
参加費１２００円
予約制♪予約する際に１１月２日のビーズ教室希望とお伝えください。
（ママリフレッシュタイムと同時開催になります）
お問合せ・お申し込み先◇
観音山ファミリーパーク・クラフト工房
℡ ０２７－３２４－９２１０
お電話お待ちしています♪
キラキラリング
講師は竹中 純子さんです。
（ユニットアトリエ‘ディス‘の講師です）
いろとりどりのビーズを花を作りながらテグスに通していきます。
ちょっと細かくて頭がくらっとするかもしれませんが大丈夫♪
ゆっくりゆっくり一つずつのビーズを通していきます。
どの色もキラキラとしてとてもかわいいですよね♪
みんなキラキラリング上手につくれましたか？
公園の緑と光が降り注ぐ中での楽しい２時間だったと思います♪
♪お知らせ♪
こちらの女性企画のキラキラリングの増設として１１月２日を設けました。
１１月２日（日） 午後１時半～２時半
場所 クラフト工房 Ｂ工房
参加費１２００円
予約制♪予約する際に１１月２日のビーズ教室希望とお伝えください。
（ママリフレッシュタイムと同時開催になります）
お問合せ・お申し込み先◇
観音山ファミリーパーク・クラフト工房
℡ ０２７－３２４－９２１０
お電話お待ちしています♪
2008年10月30日
女性企画 ３日目 ～太極拳～
１０月２７日 午前１０時～１２時
リフレッシュ 太極拳
講師は小山 晶子さんです。
（円熟くらぶ「初めての太極拳」の講師です）
太極拳は中国の電灯武術の拳法です。その歴史は古く数千年になります。
もともと太極拳は武道であったものが
長い歴史を経て健康法として３００年ほど前に確立したそうです。
女性企画のこの日は太極拳☆初めて！！という方のために
小山さんから太極拳についての説明がありました。
そして・・実践です。
太極拳は静かな動きでゆっくりと呼吸を合わせておこないます。
このゆったりとした呼吸は心と体をいきいきさせてくれます。
意識によって動作を導き、呼吸を統一することにより人体の内外を鍛錬し、
バランスを整えて体質を増強することで病気の予防や自然治療力を高め
健康や長寿に大きな作用をもたらせてくれるそうです。
なぜ・・そんなにゆっくりと・・・と思うくらい静かな動きです。
最後に小山さんの模範演技を見せてもらいました。
中国の音楽に合わせての太極拳です。
自然と合わさるような体と呼吸の動きが素晴らしかったです。
♪お知らせ♪
小山さんの太極拳は円熟くらぶでも開催しています。
次回開催日は１１月１７日（月）午前１０時４０分～１２時
会場は観音山ファミリーパーク 交流室
予約制です♪参加費５００円
お問い合わせ・ご予約先 Tel ０２７－３２８－８３８９
みなさんのご参加お待ちしています♪
※もちろん男性の方もOKですよ♪
リフレッシュ 太極拳
講師は小山 晶子さんです。
（円熟くらぶ「初めての太極拳」の講師です）
太極拳は中国の電灯武術の拳法です。その歴史は古く数千年になります。
もともと太極拳は武道であったものが
長い歴史を経て健康法として３００年ほど前に確立したそうです。
女性企画のこの日は太極拳☆初めて！！という方のために
小山さんから太極拳についての説明がありました。
そして・・実践です。
太極拳は静かな動きでゆっくりと呼吸を合わせておこないます。
このゆったりとした呼吸は心と体をいきいきさせてくれます。
意識によって動作を導き、呼吸を統一することにより人体の内外を鍛錬し、
バランスを整えて体質を増強することで病気の予防や自然治療力を高め
健康や長寿に大きな作用をもたらせてくれるそうです。
なぜ・・そんなにゆっくりと・・・と思うくらい静かな動きです。
最後に小山さんの模範演技を見せてもらいました。
中国の音楽に合わせての太極拳です。
自然と合わさるような体と呼吸の動きが素晴らしかったです。
♪お知らせ♪
小山さんの太極拳は円熟くらぶでも開催しています。
次回開催日は１１月１７日（月）午前１０時４０分～１２時
会場は観音山ファミリーパーク 交流室
予約制です♪参加費５００円
お問い合わせ・ご予約先 Tel ０２７－３２８－８３８９
みなさんのご参加お待ちしています♪
※もちろん男性の方もOKですよ♪
