2008年10月20日
初めての太極拳☆
こんにちは かのんです♪
今日も公園日和な１日です♪
みなさんはどんな１日ですか？
午前中に行なわれた 円熟くらぶ 「初めての太極拳」 をご紹介します♪
初めての太極拳では初めての方でも大丈夫☆な内容になっています。
ちょっと新しい運動を・・・健康法を・・・という方におすすめです♪
太極拳はゆっくりとした動きの武術です。
講師の方のかけ声に合わせてゆっくりゆっくり体を動かします。
呼吸と動作を合わせるように・・・・精神をとういつするように・・・動きます。
武術というより自分を鍛えるためのものという感じがします。
きりっとしゃきっとします。
公園を横目に・・しゃきっと太極拳です♪
次回、「初めての太極拳」は１１月１７日ＡＭ１０：４０～１２：００です。
予約制です~♪
お気軽に参加してくださいね♪
詳しくはホームページをご覧下さい～☆
あっ！！
円熟くらぶをみなさんまわりの団塊世代の方々に紹介してくださいね♪
よろしくお願いします。
今日も公園日和な１日です♪
みなさんはどんな１日ですか？
午前中に行なわれた 円熟くらぶ 「初めての太極拳」 をご紹介します♪
初めての太極拳では初めての方でも大丈夫☆な内容になっています。
ちょっと新しい運動を・・・健康法を・・・という方におすすめです♪
太極拳はゆっくりとした動きの武術です。
講師の方のかけ声に合わせてゆっくりゆっくり体を動かします。
呼吸と動作を合わせるように・・・・精神をとういつするように・・・動きます。
武術というより自分を鍛えるためのものという感じがします。
きりっとしゃきっとします。
公園を横目に・・しゃきっと太極拳です♪
次回、「初めての太極拳」は１１月１７日ＡＭ１０：４０～１２：００です。
予約制です~♪
お気軽に参加してくださいね♪
詳しくはホームページをご覧下さい～☆
あっ！！
円熟くらぶをみなさんまわりの団塊世代の方々に紹介してくださいね♪
よろしくお願いします。
2008年09月23日
絵手紙教室
９月２２日 円熟くらぶ の続きです♪
絵手紙教室
絵手紙教室では身近な四季自然を題材に絵を描きます♪
講師は関谷 チチ子さんです♪
関谷さんの凛とした言葉を耳にしながらみなさん筆をすすめています☆
外は雨ですが・・この部屋は♪秋の空気・植物の雰囲気がただよっています。
黒で輪郭をなでるように描き、色を重ねていきます♪
みなさん思い思いの季節を白い紙の上に描いていきます♪
実に楽しそうです～♪かのんが写真をパチリ☆パチリ撮るたびに笑い声が響きます♪
きっとすてきな絵手紙ができあがる♪そんな印象です。
次回、円熟くらぶ 絵手紙教室は
１０月１３日午前１０：４０～１２：００です。予約制です♪
やってみたいなぁ～と思ったあなた☆ぜひ始めてくださいね～♪
なんてたって今は芸術の秋ですから～♪
絵手紙教室
絵手紙教室では身近な四季自然を題材に絵を描きます♪
講師は関谷 チチ子さんです♪
関谷さんの凛とした言葉を耳にしながらみなさん筆をすすめています☆
外は雨ですが・・この部屋は♪秋の空気・植物の雰囲気がただよっています。
黒で輪郭をなでるように描き、色を重ねていきます♪
みなさん思い思いの季節を白い紙の上に描いていきます♪
実に楽しそうです～♪かのんが写真をパチリ☆パチリ撮るたびに笑い声が響きます♪
きっとすてきな絵手紙ができあがる♪そんな印象です。
次回、円熟くらぶ 絵手紙教室は
１０月１３日午前１０：４０～１２：００です。予約制です♪
やってみたいなぁ～と思ったあなた☆ぜひ始めてくださいね～♪
なんてたって今は芸術の秋ですから～♪
2008年09月22日
フラ♪フラ♪フラダンス
こんにちは♪かのんです～♪
雨ですね～。よく降っています～♪
それでも・・この場所は太陽と海を感じられます！！
円熟くらぶ の フラダンス です♪
円熟クラブとは団塊世代前後の方々を対象とした企画です♪
公園で新しい何かを感じて欲しい～♪みんなで楽しんでもらいた～い♪
ヨガや絵手紙教室、太極拳、ジャンベ、などなど♪いろんな講座があります。
どなたでも参加できますのでご希望の方はお電話で予約をお願いします♪
詳しい内容はホームページを見てくださいね～♪
フラダンスではハワイの太陽と海をイメージして
楽しくアロハの心でフラダンスができます。
一番左側が講師の石村澄江さんです。
音楽に合わせて踊ります～♪
フラは踊り一つに意味があるそうです。手の動きで愛を表したり、自然を表したりします♪
この写真は「風」を表しています♪
こちらは「美しい」です。
講師の方によって表現方法は変わるそうです。
感じたものをそのまま表現します♪
上品でしなやかな体の動きや手の動きにうっとりします。
ここでは♪体を動かす、踊る以外にもハワイの文化やフラについて触れることができます♪
フラを通していろんなことが見えて新しい発見☆になりますね♪
みなさんもいっしょにどうですか？？
もしこれを読んでいただいている方が若い方でしたら、お父さんやお母さん
おじいちゃんやおばあちゃんに教えてあげてくださいね♪
次回、円熟くらぶ フラダンスは
１０月１３日（AM１０：４０～１２：００）と１０月２９日（AM１０：００～１２：００）です。
予約制です。１０月２９日は「女性企画」としての講座となります。
女性企画の詳しい内容はホームページをご覧下さい♪
雨ですね～。よく降っています～♪
それでも・・この場所は太陽と海を感じられます！！
円熟くらぶ の フラダンス です♪
円熟クラブとは団塊世代前後の方々を対象とした企画です♪
公園で新しい何かを感じて欲しい～♪みんなで楽しんでもらいた～い♪
ヨガや絵手紙教室、太極拳、ジャンベ、などなど♪いろんな講座があります。
どなたでも参加できますのでご希望の方はお電話で予約をお願いします♪
詳しい内容はホームページを見てくださいね～♪
フラダンスではハワイの太陽と海をイメージして
楽しくアロハの心でフラダンスができます。
一番左側が講師の石村澄江さんです。
音楽に合わせて踊ります～♪
フラは踊り一つに意味があるそうです。手の動きで愛を表したり、自然を表したりします♪
この写真は「風」を表しています♪
こちらは「美しい」です。
講師の方によって表現方法は変わるそうです。
感じたものをそのまま表現します♪
上品でしなやかな体の動きや手の動きにうっとりします。
ここでは♪体を動かす、踊る以外にもハワイの文化やフラについて触れることができます♪
フラを通していろんなことが見えて新しい発見☆になりますね♪
みなさんもいっしょにどうですか？？
もしこれを読んでいただいている方が若い方でしたら、お父さんやお母さん
おじいちゃんやおばあちゃんに教えてあげてくださいね♪
次回、円熟くらぶ フラダンスは
１０月１３日（AM１０：４０～１２：００）と１０月２９日（AM１０：００～１２：００）です。
予約制です。１０月２９日は「女性企画」としての講座となります。
女性企画の詳しい内容はホームページをご覧下さい♪
2008年08月07日
公園で・・自己整体
こんにちは～♪かのんです。
みなさん夏をどうお過ごしですか？？
さて・・今日は以前、ご紹介した 円熟くらぶ
やさしくできる自己整体術 をご紹介します！！
やさしくできる自己整体術では身体の歪みなど自己運動で
調整する方法が学べます☆自分の身体を自分で作っていくんですね～♪
まず始めに歪みをみんなでチェックします。
そして・・それからストレッチ！！
講師の横山さんが骨の模型で解り易く説明してくれます。
なんだか･･痛そう・・と思った方！！そんなことはないですよ～♪
みなさんご自分のペースでのんびり動いてるんです。
無理は身体に悪いですもんね。
みなさんもいかがですか？？
次回、円熟くらぶ やさしくできる自己整体術は９月６日です。
要予約です。詳しくはホームページをご覧下さい♪
次回もお楽しみに～☆
みなさん夏をどうお過ごしですか？？
さて・・今日は以前、ご紹介した 円熟くらぶ
やさしくできる自己整体術 をご紹介します！！
やさしくできる自己整体術では身体の歪みなど自己運動で
調整する方法が学べます☆自分の身体を自分で作っていくんですね～♪
まず始めに歪みをみんなでチェックします。
そして・・それからストレッチ！！
講師の横山さんが骨の模型で解り易く説明してくれます。
なんだか･･痛そう・・と思った方！！そんなことはないですよ～♪
みなさんご自分のペースでのんびり動いてるんです。
無理は身体に悪いですもんね。
みなさんもいかがですか？？
次回、円熟くらぶ やさしくできる自己整体術は９月６日です。
要予約です。詳しくはホームページをご覧下さい♪
次回もお楽しみに～☆
2008年07月08日
公園で太極拳☆
こんにちは かのんです♪
梅雨らしいお天気が続きますね・・・。
今日は、昨日行われた
円熟くらぶ 初めての太極拳 をご紹介します。
どうですか？？
びしっと引き締るなにかが感じられますよね。
太極拳は武術の一つですが・・健康法☆としても身体にいいと思います。
ゆっくりと・・・緩やかで流れるような動きが身体を
びしっと緊張させてくれます。
初めての太極拳 では初心者の方でも安心して受けられます。
興味をもった方・・ぜひ参加してみてくださいね♪
次回は８月１８日予定です。
円熟くらぶ は予約制です。
詳しくはホームページをご覧下さい。
観音山ファミリーパークが贈る６０歳からの自分探し
円熟くらぶ 次回もお楽しみに♪かのんでした～♪
梅雨らしいお天気が続きますね・・・。
今日は、昨日行われた
円熟くらぶ 初めての太極拳 をご紹介します。
どうですか？？
びしっと引き締るなにかが感じられますよね。
太極拳は武術の一つですが・・健康法☆としても身体にいいと思います。
ゆっくりと・・・緩やかで流れるような動きが身体を
びしっと緊張させてくれます。
初めての太極拳 では初心者の方でも安心して受けられます。
興味をもった方・・ぜひ参加してみてくださいね♪
次回は８月１８日予定です。
円熟くらぶ は予約制です。
詳しくはホームページをご覧下さい。
観音山ファミリーパークが贈る６０歳からの自分探し
円熟くらぶ 次回もお楽しみに♪かのんでした～♪
2008年06月09日
公園に歌声☆
こんにちは
ちょっと、くぐもったお天気ですね。
よ～く、よ～く見てください！！
土の上にすごろく？が描かれています。
なんだか・・懐かしいような、楽しいような気分になりますね。
さて、今日は円熟くらぶ がありました。
ちょっとのぞいてみましょう！！
うたごえ広場
♪～☆～♪
懐かしい歌声が流れてきます。
みなさん、真剣に歌うことを楽しんでいます☆
音楽の授業のように音についてきちんと教えてくれます。
ハンオン・・・ゼンオン・・・おぼえていますか？
音♪を声に出す感覚・・・
再発見！！新発見！！があるかもしれませんね。
ジャンベ
公園にジャンベが響き渡ります。
この広い緑と高い空にどこまでもつきぬけていくようです。
ちょっと、くぐもったお天気ですね。
よ～く、よ～く見てください！！
土の上にすごろく？が描かれています。
なんだか・・懐かしいような、楽しいような気分になりますね。
さて、今日は円熟くらぶ がありました。
ちょっとのぞいてみましょう！！
うたごえ広場
♪～☆～♪
懐かしい歌声が流れてきます。
みなさん、真剣に歌うことを楽しんでいます☆
音楽の授業のように音についてきちんと教えてくれます。
ハンオン・・・ゼンオン・・・おぼえていますか？
音♪を声に出す感覚・・・
再発見！！新発見！！があるかもしれませんね。
ジャンベ
公園にジャンベが響き渡ります。
この広い緑と高い空にどこまでもつきぬけていくようです。
2008年06月07日
円熟くらぶ②
こんにちは！！
円熟くらぶの紹介を続けます☆
ジャンベ
西アフリカの太鼓ジャンベの音色に触れることで
癒し効果を実感できます。
公園に響くジャンベの音色、リズムが心をほぐします。
里山散策
観音山ファミリーパークを出発地にして周辺を散策します。
歩いて行くと普段気がつかなかった何かを発見できますよね。
次回は清水寺のあじさいを予定しています。お楽しみに！！
キネシオロジー エクササイズ
キネシオロジー・・という言葉を始めて聞いた方も多いと思いますが、
簡単に言うと運動の学問という意味で
簡単な動きで心身のバランスを整える健康法です。
難しいことを考えなくても大丈夫です。
ちょっとした動きでリラックスして心身を整えましょう！！
フラダンス
ハワイの太陽と海をイメージしながら
楽しくフラダンス！！
見ているだけで勝手に体が左右に
揺れてしまうくらい楽しそうです☆
自己整体術
体の歪みを自己運動にて調整する方法を学びます。
誰にでもやさしくできる内容です。
円熟くらぶ９講座いかがですか？？
これからの人生を楽しむきっかけにぜひどうぞ☆
さて、何回かにわけてご紹介した観音山ファミリーパークが提案するイベント☆
０－３パパくらぶ・０－３くらぶ・円熟くらぶいかがでしょうか？☆
公園がみなさんの大切な場所になれるように
そして、もっと身近に楽しく親しんでもらえるように・・と願います。
円熟くらぶの紹介を続けます☆
ジャンベ
西アフリカの太鼓ジャンベの音色に触れることで
癒し効果を実感できます。
公園に響くジャンベの音色、リズムが心をほぐします。
里山散策
観音山ファミリーパークを出発地にして周辺を散策します。
歩いて行くと普段気がつかなかった何かを発見できますよね。
次回は清水寺のあじさいを予定しています。お楽しみに！！
キネシオロジー エクササイズ
キネシオロジー・・という言葉を始めて聞いた方も多いと思いますが、
簡単に言うと運動の学問という意味で
簡単な動きで心身のバランスを整える健康法です。
難しいことを考えなくても大丈夫です。
ちょっとした動きでリラックスして心身を整えましょう！！
フラダンス
ハワイの太陽と海をイメージしながら
楽しくフラダンス！！
見ているだけで勝手に体が左右に
揺れてしまうくらい楽しそうです☆
自己整体術
体の歪みを自己運動にて調整する方法を学びます。
誰にでもやさしくできる内容です。
円熟くらぶ９講座いかがですか？？
これからの人生を楽しむきっかけにぜひどうぞ☆
さて、何回かにわけてご紹介した観音山ファミリーパークが提案するイベント☆
０－３パパくらぶ・０－３くらぶ・円熟くらぶいかがでしょうか？☆
公園がみなさんの大切な場所になれるように
そして、もっと身近に楽しく親しんでもらえるように・・と願います。
2008年06月06日
円熟くらぶ①
こんにちは
今日は 円熟くらぶ をご紹介します。
円熟くらぶは団塊世代前後の方を対象に第二の人生☆応援計画を
提案するものです！！
緑豊かな観音山ファミリーパークで新しい自分探しと新しい出会い☆
一人でも二人でも、ご夫婦でも参加できます。（全講座、事前予約制）
これからの人生を楽しむヒントがたくさんありそうな講座ばかりですので
ぜひ、参加してみてください！！
詳しい日程はホームページか園内に設置してあるチラシをご覧ください。
今日と明日に分けて円熟くらぶの各講座を紹介します。
ヨーガ教室
公園の空気を胸いっぱいに身体を動かします。
ちょっとした動きでも身体が喜びます。
絵手紙教室
みなさん集中してます。
観音山ファミリーパークの四季自然を絵手紙で表現します。
木々や草花・・描くものがたくさんありますね。
うたごえ広場
昔懐かしい歌や歌ってみたい歌～♪
みんなで一緒に歌いましょう！！
公園に歌声を響かせてください☆
初めての太極拳
心と体を鍛える初心者向けの太極拳です。
太極拳・・やってみたかった～と思っていた方
ぜひ、参加してみてくださいね。
心がびしっと引き締まりそうですね☆
今日は 円熟くらぶ をご紹介します。
円熟くらぶは団塊世代前後の方を対象に第二の人生☆応援計画を
提案するものです！！
緑豊かな観音山ファミリーパークで新しい自分探しと新しい出会い☆
一人でも二人でも、ご夫婦でも参加できます。（全講座、事前予約制）
これからの人生を楽しむヒントがたくさんありそうな講座ばかりですので
ぜひ、参加してみてください！！
詳しい日程はホームページか園内に設置してあるチラシをご覧ください。
今日と明日に分けて円熟くらぶの各講座を紹介します。
ヨーガ教室
公園の空気を胸いっぱいに身体を動かします。
ちょっとした動きでも身体が喜びます。
絵手紙教室
みなさん集中してます。
観音山ファミリーパークの四季自然を絵手紙で表現します。
木々や草花・・描くものがたくさんありますね。
うたごえ広場
昔懐かしい歌や歌ってみたい歌～♪
みんなで一緒に歌いましょう！！
公園に歌声を響かせてください☆
初めての太極拳
心と体を鍛える初心者向けの太極拳です。
太極拳・・やってみたかった～と思っていた方
ぜひ、参加してみてくださいね。
心がびしっと引き締まりそうですね☆
