群馬県立観音山ファミリーパーク

ハワイアンフラで楽しい人生を！！　　講師　石村　澄江さん


ステップを踏み手を手話のように動かす。山・海・風・愛・あなた・わたし・など
優雅に・・時に強く。それが心と身体にうれしく浸透しリラックスでき、汗を流し
楽しい一時を与えてくれるフラダンス。だから・多数の人の心をとらえるのだと思う。

ＡＭ１０：００～１２：００　　会場　クラフト工房　Ａ　定員　２０名
参加費　５００円
用意するもの　　動きやすい服装（Ｔシャツ、スカート）　ソックス（素足が基本）




キネシオロジーでこころ☆からだ☆元気にＨａｐｐｙ！！　
　講師　はとり のりこさん

様々な動きで脳を活性化し、気のバランスを整えます。
からだを通して自分への気づきを深めましょう～☆
気づきは幸せの新たな一歩です。
ホームページ http://loving-touch.net

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　　クラフト工房　Ａ　　定員２０名
参加費　　５００円
用意するもの　　動きやすい服装（ジーパンは不可ですよ）　
ヨガマット（または大きめなバスタオル　水　　　　



陶で干支（牛）の置物とはし置き　　　　　　　　講師　福島 位枝さん







来年は丑年！！十二支の二番目。動物で牛。
置物と合わせてはし置きも作りましょう

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　クラフト工房　Ｂ　定員　２０名
参加費　　１５００円
用意するもの　　エプロン　ビニールの袋

アンチメタボエクササイズ　　講師　原田 あつ子さん

メタボリック症候群とは何か？コアエクササイズで骨盤をしめてくびれをつくり
デトックスプログラムで身体のコリを取り大変身しましょう！！

ＡＭ１０：００～１２：００　会場　クラフト工房　Ａ　　定員　３０名
参加費　　５００円
用意するもの　バスタオル　飲料水　運動しやすい服装



ニットデザイナーとつくる　モチーフバッグ　講師　阿部 真理さん




打ち込みのしかりしたフェルトで縫い、ざっくり編んだモチーフを
とめ付けた使い勝手のよいバッグです♪仕上がり寸法は２５×１６ｃｍ

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　クラフト工房　Ａ　　定員　２０名
参加費　　２０００円
用意するもの　　かぎ針１０／０号（お持ちの方）　ハサミ　まち針　縫い針



紙テープで作る　エンジェルバッグ　　講師　青柳　嘉子さん







紙テープをボンドで接着し組み合わせてつくるバッグ♪
簡単に作れるので初心者の方でも気軽に参加していただけます。
天子の羽をイメージしたリボンがぽいんとです。２種類からお選びいただけます♪

ＰＭ１３：００～１５：００　会場　クラフト工房　Ｂ　　定員　２０名
参加費　７００円
用意するもの　木工用ボンド・セメダイン（速乾タイプ）
洗濯ばさみ２０個・文鎮のような重さのあるもの２個

リフレッシュ太極拳　　　講師　小山 晶子さん


太極拳でココロも体もリフレッシュ！！☆ストレスから解放がキーワードです。
予防医学としても注目されている太極拳であなたも「健康貯蓄」始めませんか？？

ＡＭ１０：００～１２：００　　　会場　　クラフト工房　Ａ　定員　３０名
参加費　　５００円
用意するもの　　運動のできる服装　体育館シューズ（底の薄いもの）　タオル




キラキラリング　　　講師　竹内 純子さん








スワロフスキーを使いフラワーモチーフのアクセサリーを作ります。
キラキラ輝くかわいらしいお花のリングが簡単に作れます♪

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　クラフト工房　Ａ　定員　２５名
参加費　　１２００円
用意するもの　　はさみ　平皿




色と香りとクリスタルセラピー　　　　　講師　　高橋 一未さん

新時代のカラーセラピー、オーラソーマの美しい色彩と香り、クリスタルのエナジーに
触れながら自分らしさを見つけるワークです♪

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　　クラフト工房　Ｂ　　定員　　２０名
参加費　５００円
用意するもの　とくになし

秋色　木の実のドールモチーフ作り　　講師　大村 苗子さん




木の実やウッドビーズ、レース等を使い、流行のドールモチーフを作ります

ＡＭ１０：００～１２：００　会場　クラフト工房　Ｂ　　定員　３０名
参加費　１５００円
用意するもの　　ニッパー　ペンチ　トレー　目打ち　（お持ちの方）



サリーを着て楽しむ　インド舞踊　　講師　マチコ・ラクシュミーさん

神々を讃えるために踊り継がれてきた世界最古の舞踊。躍動的で表情豊かな舞踊の魅力を
サリーをまとって体験してください。デモンストレーションもお楽しみに♪

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　クラフト工房　Ａ　　定員　２０名
参加費　　５００円
用意するもの　　サリーをお貸ししますのでＴシャツと
スパッツのような動きやすく素足になれる服装　タオル



銀粘土で遊ぼう　　講師　木崎 由美さん




幼い頃の粘土あそび感覚でステキなオリジナルアクセサリーを楽しみましょう♪
アートクレイシルバーで出来上がった作品は純銀になります。

ＰＭ１３：００～１５：００　　会場　クラフト工房　Ｂ　定員　２０名
参加費　　２０００円
用意するもの　　クッキングシート　ウエットテッシュ　エプロン

元気なカラダと元気なココロ　ヨーガ　　講師　善如時 留美子さん

ゆっくり呼吸をして体を動かし自分をリラックスしてみましょう。
自身からのメッセージを聞き本来の自分の思い、自由な自分に気づくはずです。

第１部　ＡＭ１０：００～１２：００　会場　クラフト工房Ａ　※定員になりました

第２部　ＰＭ１３：３０～１５：３０　会場　交流室　　　　

定員　　　　　　各２０名
参加費　　　　　５００円
用意するもの　大判のバスタオルまたはヨガマット　体を締め付けない服装♪
　
　※第１部は定員になりましたので第２部をご用意しました。
　　　これからお申し込みのかたは第２部になります。（パンフレットには載っていません）

リンパセラピーで体の中から解毒！そして健康に！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　渡部 恵知子さん（グンブロでは　えちこママでおなじみです）

体内に漂った死んだ細胞・乳酸・疲労物質などを分解する鉱石パワーで解毒（デトックス）☆
肩こり緩和や顔のラインをシャープにします。

第１部　ＰＭ１３：３０～１５：００　会場　クラフト工房Ａ　　　※定員となりました
訂正いたします。正しくはＰＭ１３：００～１５：００です。

第２部　１０月２６日　ＡＭ１０：００～１２：００　会場　交流室

定員　　　　　　各２５名
参加費　　　　　５００円
用意するもの　ヘアーバンド（顔をだすため）　フェイスタオル　襟の開いた上着

※第１部は定員となりましたので第２部をご用意しました。
　　これからお申し込みの方は第２部になります。（パンフレットには載っていません）

簡単陶芸☆受け皿付き植木鉢づくり　　　講師　坂下 明美さん

キッチンやテーブルに置けるかわいいう植木鉢をつくります。
テラコッタ風の仕上でなんでも合う自分の鉢をつくりましょう。

時間　　　　　　ＰＭ１３：００～１５：００　　　会場　　クラフト工房　Ｂ
参加費　　　　　１５００円　　　　　　　　　　　定員　　２５名
用意するもの　　エプロン　お気に入り版（なくても可）